Kære medlem
Vores fokus er, at du kan træne trygt og sikkert, derfor beder vi dig om at følge vores retningslinjer herunder.
Vi glæder os til at se dig 🙂
VI OPFORDRER TIL
- Mød op til træning iført rent træningstøj / sko. Tag gerne bad derhjemme bagefter
- Medbring fyldt drikkedunk og rent håndklæde til at tørre dig af med under træning
- Centeret forlades umiddelbart efter træning er overstået
- Træn gerne alene og undgå fysisk kontakt
VIS HENSYN
- Vask hænder eller brug håndsprit når du ankommer, skifter aktivitet og forlader centeret
- Hold afstand – mindst 2 meter
- Host og nys i albuen
- Desinficer maskiner og redskaber før og efter brug
- Sid på dit håndklæde når du træner i maskinerne
- Bliv hjemme, hvis du har symptomer, hvis du er sårbar eller på anden vis i risikogruppen
VIS HENSYN
- Vask hænder eller brug håndsprit, når du ankommer, skifter aktivitet og forlader centeret
- Hold afstand – mindst 2 meter
- Host og nys i albuen
- Desinficer maskiner og redskaber før og efter brug
- Bliv hjemme, hvis du har symptomer, eller hvis du er sårbar eller på anden vis i risikogruppen
HOLDTRÆNING
- Alle hold har begrænset kapacitet, så afstandskrav kan overholdes
- Der er pause til rengøring mellem hvert hold
- Du skal selv medbringe trænings- eller yogamåtte. Har du ikke en måtte, så medbring et håndklæde
MEST STILLEDE SPØRGSMÅL?
Skal jeg bruge mundbind når jeg træner?
Nej, der er ikke længere krav om mundbind i fitnesscentre.
Hvad skal jeg have med til træning?
Du skal altid medbringe et rent håndklæde og rene sko.
Når du skal træne på hold, bedes du medbringe måtte eller liggeunderlag. Et håndklæde kan også bruges.
Vi anbefaler at du kommer omklædt og tager bad derhjemme bagefter.
Hvordan sikrer Fitness 1 god hygiejne?
Vi opfordrer vores medlemmer til at følge anbefalingerne vedr. generel hygiejne, for at mindske smitte.
Personalet vil sørge for, at der altid er fyldt op med sæbe, desinficering og papir. Der findes yderligere håndsprit i alle centre.
Vi har ekstra fokus på rengøring. Specielt håndtag og andre flader, som berøres ofte.
Kapaciteten er reduceret i vores holdsale og træningsområder, så afstandskrav kan overholdes.
Kan jeg træne sikkert på hold?
Du kan sagtens træne på hold, men vi har indført nogle ekstra forholdsregler som f.eks.:
- Instruktøren samler ikke billetter ind, de skal fremvises i salen og smides i skraldespanden
- Instruktøren retter ikke fysisk på deltagerne under træning
- Vi laver ikke makkerøvelser eller giver high fives
- Vi forkorter undervisningen, så der er tid til rengøring, og salen kan rømmes inden næste hold
- Vi opfordrer alle medlemmer til at undgå tæt kø foran holdsalen
Kontakt