Fitness 1
  • FIND DIT CENTER
  • Holdtræning
  • OM FITNESS1
  • LOGIN
  • BLIV MEDLEM
  • Menu
Fitness 1
  • BIKE
  • MUSKELTRÆNING
  • KREDSLØBSTRÆNING
  • BODY OG MIND
  • DANS
  • LES MILLS

Bike

Indendørstræning på specialdesignede, stationære cykler, hvor du selv kan bestemme modstand og hastighed og dermed også intensiteten. Når du deltager på BIKE hold, træner du konditionstræning. Bike kræver cykelsko, men dem kan du låne gratis af os.

BOOK HOLDTID

JUST BIKE

Bike skal være sjovt og inspirerende og det er Just Bike. På timen kan alle være med og målet med timen er enkel – det gælder om at få sved på panden og høre noget inspirerende musik. På timen guider og motivere instruktøren dig løbende og uanset dit niveau er Just Bike en effektiv måde at få pulsen op og dermed sat gang i forbrændingen.

JUST COLOR BIKE

Sammen med vores træningssystem fra iQniter og cyklerne fra BodyBike kører vi nu Color. Farverne siger noget om hvor meget arbejde du smider i pedalerne. Hvid, blå, grøn, gul, orange og rød. Du kan følge dig, helt anonymt på skærmen i salen. Via en tablet i Bikesalen fortæller du hvilken cykel du sidder på i dag og indstiller samtidig dit niveau. Alle kan derfor være med. Og husk – Hvis du har en iQniter profil er alle data indstillet så snart du træder ind i salen og du skal blot vælge cykel.

Hvid = Det er det meget lette arbejde. Der hvor du stadig kan snakke med sidemanden 🙂

Blå = Let arbejde og masser af overskud.

Grøn = Moderat arbejde og godt forpustet

Gul/Orange = Det hårde arbejde hvor man begynder at blive rigtig forpustet

Rød = Max arbejde hvor du virkelig arbejde. Der hvor du glemmer sidemanden

Medlemskab

Priser

Personlig træning

Medlemsbetingelser

Spørgsmål og svar

Information

Corona retningslinjer

Handelsbetingelser

Husets regler

Persondatapolitik

Kontakt

Find dit center

Scroll to top

Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og annoncer, til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik. Vi deler også oplysninger om din brug af vores website med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Vores partnere kan kombinere disse data med andre oplysninger, du har givet dem, eller som de har indsamlet fra din brug af deres tjenester. Du samtykker til vores cookies, hvis du fortsætter med at anvende vores hjemmeside.

OkSe mere

Cookie Politik

Hvordan bruger vi Cookies?

Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og annoncer, til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik. Vi deler også oplysninger om din brug af vores website med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Vores partnere kan kombinere disse data med andre oplysninger, du har givet dem, eller som de har indsamlet fra din brug af deres tjenester.

Nødvendige

Nødvendige cookies hjælper med at gøre en hjemmeside brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom side-navigation og adgang til sikre områder af hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere ordentligt uden disse cookies.

Præferencer

Præference cookies gør det muligt for en hjemmeside at huske oplysninger, der ændrer den måde hjemmesiden ser ud eller opfører sig på. F.eks. dit foretrukne sprog, eller den region, du befinder dig i.

Marketing

Marketing cookies bruges til at spore besøgende på tværs af websites. Hensigten er at vise annoncer, der er relevante og engagerende for den enkelte bruger, og dermed mere værdifulde for udgivere og tredjeparts annoncører.

Hvis du ikke ønsker vi skal tracke dig, kan du slå det fra her:

Facebook cookie (fr) Anvendes af Facebook til at levere forskellige reklame-tjenester, herunder realtids-bud fra tredjeparts-annoncører.

Eksterne partnere

Vi bruger forskellige partnere som Google Webfonts, Google Maps og eksterne videoudbydere. Disse partnere kan indsamle personlig data som f.eks. IP adresser. Du kan blokere dem her. Vær opmærksom på at dette har betydning for funktionaliteten og udseendet af vores side. Ændringerne vil træde i kraft når siden genindlæses.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Persondatapolitik

Du kan læse mere om vores cookie- og persondatapolitik her