Bike skal være sjovt og inspirerende og det er Just Bike. På timen kan alle være med og målet med timen er enkel – det gælder om at få sved på panden og høre noget inspirerende musik. På timen guider og motivere instruktøren dig løbende og uanset dit niveau er Just Bike en effektiv måde at få pulsen op og dermed sat gang i forbrændingen.
Sammen med vores træningssystem fra iQniter og cyklerne fra BodyBike kører vi nu Color. Farverne siger noget om hvor meget arbejde du smider i pedalerne. Hvid, blå, grøn, gul, orange og rød. Du kan følge dig, helt anonymt på skærmen i salen. Via en tablet i Bikesalen fortæller du hvilken cykel du sidder på i dag og indstiller samtidig dit niveau. Alle kan derfor være med. Og husk – Hvis du har en iQniter profil er alle data indstillet så snart du træder ind i salen og du skal blot vælge cykel.
Hvid = Det er det meget lette arbejde. Der hvor du stadig kan snakke med sidemanden 🙂
Blå = Let arbejde og masser af overskud.
Grøn = Moderat arbejde og godt forpustet
Gul/Orange = Det hårde arbejde hvor man begynder at blive rigtig forpustet
Rød = Max arbejde hvor du virkelig arbejde. Der hvor du glemmer sidemanden
Kontakt